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孕期不防晒变成黄脸婆能怪谁孕期防晒从这几

发布时间:2019-09-14 08:08:21

  孕期不防晒的坏处有很多,孕妈咪不注意防晒到时变成黄脸婆,真的只能怪自己了,孕期防晒从哪几方面入手呢?

  不的坏处有很多,孕妈咪不注意防晒到时变成黄脸婆,真的只能怪自己了,孕期防晒从哪几方面入手呢? 小华生完孩子之后都不敢出门了,因为她发现自己现在又胖又丑。孕期她没管住自己的嘴,不仅饭吃得多,零食吃得也不少;除此之外,小华后还经常出门。久而久之,小华发现自己不仅变胖了,而且自己的脸还变黑了,但是小华总觉得这都是正常反应,会白回来的。生完孩子后,小华发现自己不但没有白回来,而且脸上长了很多斑,自己真成黄脸婆了。 身上的赘肉可以运动减下来,但是皮肤要想变白,可不是说白就白的。不管你有多不讲究,希望你在孕期外出时一定做好防晒,不然产后变成黄脸婆的几率很大。 孕期不防晒的坏处 有些孕妈即便是怀孕前都没做过防晒措施,还有些孕妈担心防晒霜中含有太多化学成分,因此孕期就不注重防晒。宝妈不知道的是,孕期身体内的荷尔蒙会有很大改变,皮肤内的黑色素变得很活跃,如果皮肤受到照射,很容易造成黑色素沉淀,导致皮肤长斑。 防晒从这几方面入手 1、出门常备遮阳物品 孕期外出的时候,不管外界是晴天还是阴天,只要是有光亮的地方,就代表着有紫外线的照射,因此孕妈一定要注意防晒措施。带上或者撑遮阳伞,这些遮阳物品一定要用上,能减少紫外线的照射。 2、防晒隔离要抹上 为了更好地避免紫外线对皮肤的伤害,孕妈防晒隔离一定要涂抹上。市面上有些防晒霜虽然指数高,但是化学成分也比较多,有可能会伤到胎宝。因此孕妈一定要选择温和刺激性少的孕妇专用防晒霜;出门之前抹一层厚厚的防晒霜,为了增强效果,最好隔半个小时涂第二次防晒霜。 、饮食美白防晒 有些光敏性食物是紫外线的“帮凶”,因此想做好防晒措施的孕妈,出门前一定要避免吃柠檬、莴苣、荠菜、菠菜、蟹、螺这类食物;而有些食物能帮妈美白,像番茄、、、空心菜等富含维C的蔬果,有很好的美白作用,高的肉不仅营养健康,而且还有增白皮肤的效用。 为啥别人产后越来越美,而你产后却变成黄脸婆呢?你该反省一下自己了,是不是孕期太懒没注意防晒呢?

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