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职场女告别小腹婆的秘诀中华会计校

发布时间:2019-11-22 16:40:43

职场女告别“小腹婆”的秘诀_中华会计校

职场女告别“小腹婆”的秘诀

9:39 博锐管理 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

坐在办公室太长时间,职场女性难原发性癫痫的病因免会有 游泳圈 ,这对于爱美的职场白领来说是很痛苦的一件事情。她们面对小腹发胖愁眉不展,而且因为腹部过于肥胖还会引起便秘,时间久了还能诱发心脏细胞肺癌化疗方案病、高血压、甚至中风。那么让来告诉你告别 小腹婆 的秘诀吧。 看看你是薯类和裙带菜等。芹菜、茭白、韭菜、菠菜、丝瓜、藕、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、苹果、鸭梨等蔬菜水果类。 在通便排毒上有一个很大的误区,很多人认为吃香蕉能利便,其实香蕉不应该放在利便食品的行列里,因为利便食品是要多一些粗纤维的蔬菜和水果,而香蕉吃多了反而不好。 其实,动物实验和人们的生活经验都表明,蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利。所以,多吃粗纤维的蔬菜是补充纤维更好的方式。但肠胃消化能力弱的人和老人孩子一次不宜吃过多的粗纤维食物,否则会导致腹部不适,还会影响其他营养素如钙的吸收。【我要纠错】 :Jonna

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